私のしあわせスピリチュアルサロン

ここには「寄り添いの心」や「愛の心」たくさんあります。

一人で悩んでいませんか?悩み事はありませんか?

ひとくちに悩みと言っても、人それぞれ悩み事は違いますし

どれだけの苦しみかは、計り知れないものです。

そんなん時、どんな言葉をかけて欲しいですか?

どんな言葉でも、そんな時は優しさに包まれるものです。

自分自身のこと

  • 自分自身のことがよく分からない
  • 自分のことが好きになれない
  • 自分に自信が持てない
  • 自分が(未来に対し)何をすればいいのか分からない
  • 無気力になってしまう
  • 心と身体のバランスの調整
  • 日々のストレス(人間関係や不安や恐怖心など)
  • 自己評価が低い
  • 心配や不安で疲れてしまう
  • いつもネガティブな思考になってしまう
  • 消極的で思うように行動に起こせない
  • 何事も中途半端だったり、最後までやれない
  • 集団の中にいても、孤立したり孤立感を感じてしまう
  • 1人で生きていくような、孤独感を感じてしまう
  • 失敗したらどうしようという恐れ
  • 練習では上手くできるのに、本番になると緊張し、うまくできない
  • ひねくれてしまい、素直になれない

対人・コミュニケーション

  • 人見知りをしてしまう
  • 人が怖い(人に何を言われるか分からない)
  • 人と話すことが苦手
  • 人に何か責められるのではないかと思ってしまう
  • 人と話す時、どう思われるかが気になり、思っていることが言えない
  • 人が大勢いる前では、緊張してあがってしまう
  • 人と長く過ごすと自分がどう思われているかが気になる
  • 人から嫌われることが怖くて、頼まれたら断れない
  • 自己主張ができない
  • 友人とうまく付き合いたい
  • 人の目が気になる
  • 人に気を使い過ぎて疲れてしまう
  • コミュニケーションをとることが億劫
  • 人を信じる(信用する)ことができない
  • 信じ合える友達(親友)が欲しい

家族関係

  • 親(または子ども)との関係性の改善
  • 親(または子ども)に対するストレス
  • 夫(妻)との関係性での悩み
  • 嫁姑問題での悩み
  • 兄弟、姉妹との仲が良くない
  • いとこや親戚との関係が良くない
  • 家族といっても、気をつかってしまう
  • 祖父母との関係が良くない
  • 家族に優しくできない
  • 家族の中の人間関係に疲れる

人間関係

  • 会社の上司や部下、同僚や先輩や後輩とうまくいかない
  • 職場の人とコミュニケーションをとること自体が億劫だ
  • 近所付き合いや学校関連での人間関係が苦痛だ
  • 関わっている組織や団体での活動に不平不満がある
  • 友人・知人との繋がりや関係性
  • ママ友とうまくやれない(疲れてしまう)

恋愛・結婚関係

  • 同じような人を好きになってしまう
  • 前の彼女(彼氏)に未練があり、忘れられない
  • 好きな人がいるけど、諦めてしまう
  • 恋愛をすることが億劫だ
  • 結婚して、うまく続けていけるか自信がない(不安だ)
  • 結婚前に、トラウマを解消しておきたい
  • 奥さん(旦那さん)がいる人に惹かれる
  • 不倫をしている

仕事

  • 今すぐ、仕事を辞めたい
  • 仕事が続かない
  • 転職を繰り返すも、良い仕事・職場・人間関係に巡り合えない
  • 辞めたら生活できなくなるから、今の仕事を辞められない
  • 不向きや不慣れでも続けているが、うまくいかない
  • 仕事でなんとか成果をあげようとしているのに、うまくいかない
  • 同僚や仲間に対する劣等感
  • 周りの仲間が評価され、自分は正当に評価されない
  • 転職に対する不安がある
  • 一部(特定)の仕事上の相手との関係性

勉強・勉学

  • 勉強が苦手だ
  • 勉強が嫌いだ
  • 勉強をしていても、集中が続かない
  • じっとしていられず、机に向かうことじたいがストレスだ
  • 文章を読んだり、数字を見ることにストレスを感じる
  • 算数(数学)・国語・英語・理科・社会が苦手だ
  • 苦手科目が、学校教育から無くなればいいと思う
  • 受験勉強をしたくない
  • 成績が思うように上がらない
  • 試験本番になると、緊張して実力を発揮できない

子育て

  • 子どもが反抗的で困っている
  • 子どもが親離れしない
  • 子どもが常に心配でならない
  • 子どもに何度言っても、思い通り動いてくれず腹が立ってしまう
  • 子どもに何度言っても、ゲームばかりで、勉強してくれない
  • 何度言っても同じ事をやる子どもに怒ってばかり
  • 子どもに腹を立てて、つい暴力を振ってしまう
  • 子どもが自分の顔色を見ながら、生活するようになってしまった
  • 他の子どもと比べると不安だらけ

ダイエット・過食・拒食

  • 痩せたいのに痩せない
  • 痩せてもすぐリバウンドしてしまう
  • 痩せている人に嫉妬してしまう
  • 太っている人を見ると、イラだってしまう
  • ダイエットが続かない
  • 食べ物が残っていると、つい食べきってしまう
  • 寝る前に食べ物や飲み物を食べてしまう
  • 日頃のストレスで夜食を食べないと気が休まらない
  • 食べ物が胃に入ってないと、寝られない
  • 時間が遅くても、何人前も食べてしまう
  • 吐くまで、食べてしまう
  • 動けなくなるまで、食べてしまう
  • 甘い食べ物や甘い飲み物が辞められない
  • 体重が年々増えていく
  • 拒食をしてしまう

恐怖症や恐怖感

  • 水が怖い
  • 集団や人が集まっているところが苦手だ
  • 車や乗り物などに乗ると閉塞感を感じてしまう
  • 閉所での恐怖
  • 狭い場所での恐怖
  • 暗所での恐怖
  • 高所での恐怖
  • 人が怖い
  • 女(男)が怖い
  • 子どもが怖い
  • 虫が怖い
  • 動物が怖い

行為や行動

  • 無意識で歯を食いしばってしまう
  • 歯ぎしりを起こす
  • 爪を噛む癖
  • 舌を噛む癖
  • 貧乏ゆすりをしてしまう
  • つい自分の髪を触ったり、髪をいじってしまう
  • 鼻をほじる癖
  • 唇を噛む癖

身体的

  • 下痢や軟便
  • 頭痛(偏頭痛)
  • 鼻炎
  • 蓄膿
  • 過度の緊張からくる汗や硬直
  • あがり症
  • 帯状疱疹
  • 湿疹
  • 糖尿
  • 腰痛
  • ひざの痛み
  • 背骨の痛み
  • 肩こり
  • 首の痛み
  • 耳鳴り
  • 不眠症
  • 熟睡できない
  • 眠気(いつも眠い)
  • いびきをかいてしまう(いびきがうるさい)
  • 生理時の痛み
  • 生理時のイライラ
  • 更年期の症状
  • 不妊

その他

  • 過去の嫌な出来事を忘れたい
  • 過去に犯した罪にいつまでも囚われてしまう
  • 疑心暗鬼になってしまう
  • 関係性の崩壊や別離による悲しみや哀しさ
  • 大切な人との死別による悲しみや哀しさ
  • 愛するペットを失った悲しみから癒されない
  • 性的虐待やレイプの時の痛みやトラウマ
  • 過去の性体験のトラウマ
  • 災害の時のストレスやトラウマ
  • 地震におけるストレスやトラウマ
  • 満員電車
  • 車酔い、船酔い、乗り物酔い
  • ひとりで出かける事ができない
  • 浪費癖
  • 無駄使いをしてしまう
  • 将来のお金に対する不安
  • 時間を守れない、遅刻してしまう
  • 集中力がない、集中力をもっと上げたい

まとめ

少し考えただけでも、これだけの悩みが考えられます。

一人一人抱える悩みは尽きません。

この中にはあなたが、思ってもいなかった悩みもあることでしょう。

誰に相談をしていいのかもわかりません。

そんな時に手を差し伸べてくれる、寄り添ってくれる人がいたなら

その重たい胸のつかえが、少しでも楽になるのではないでしょうか。

ココロに閉じ込めてしまうことはよくありません。

人には平等に、明るい未来があります。そこに不公平はありません。

手を差し伸べてくれる人は必ずいます。そこにお金がかからない人だとするなら

身内か友達かです。そこにお金がかかる人は赤の他人です。

赤の他人だからこそ、言えない悩みを打ち明けれるのかも知れません。

どちらにしても、下を向かずにしっかりと前を向いて、明るい未来に前進してください^^

私のしあわせスピリチュアルサロン【Comet】

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