日本人の体型に合わせた「和みのヨーガ」は、誰でも簡単にできる手当法のことです。
「和みのヨーガ」は、健康で美しい体と前向きな心になれる心身ともにリフレッシュするだけではなく、講座終了後は「和みのヨーガ」として資格を取得することができます。
こちらでは、日本式ヨーガを学ぶことができる、がくぶん「和みのヨーガ実践講座」をご紹介します。
また、がくぶん「和みのヨーガ」をおすすめな人・
少しでもがくぶん「和みのヨーガ実践講座」
がくぶん「和みのヨーガ実践講座」が選ばれる3つの理由
がくぶん「和みのヨーガ実践講座」が選ばれる3つの理由をご紹介します。
- 日本人の体に合わせた独自のプログラム
- 年齢・体力関係なく始めることができる
- インストラクターへの道をバックアップしてくれる
それでは一つずつ説明していきます。
日本人の体に合わせた独自のプログラム
ちまたで流行の「ヨガ」は、もともと手足の長いインドの人が楽な姿勢をとります。しかし、体型の違う日本人が無理に同じポーズをとると体を痛めてしまうこともあります。そこで、専任講師のガンダーリ先生が日本人向けに考案したのが「和みのヨーガ」ということです。
年齢・体力関係なく始めることができる
「和みのヨーガ」で実践する動きは、シンプルだけれど大きな成果が得られます。日本人向けに考案された独自のプログラムなので、誰でも無理なく、年齢に関係なく効果的に行うことができます。一人で気軽にエクササイズできるのはもちろん、ご家族や恋人とできる「ペアワーク」もご紹介しています。
インストラクターへの道をバックアップしてくれる
和みのヨーガを実践するうちに、その気持ちよさをもっと多くの人と分け合いたいと思われる方がたくさんいらっしゃいます。講座を修了後に資格の申請をすると、和みのヨーガ研究所より「和みのヨーガ・コミュニケーター」として認定されます。
がくぶん「和みのヨーガ実践講座」のデメリット
では、ここでがくぶん「和みのヨーガ実践講座」のデメリットをご紹介したいと思います。
- 受講料の支払いを止めることができない
- 標準受講期間が決められている
- 修了証には交付料がかかる
それでは一つずつ説明していきます。
受講料の支払いを止めることができない
都合により数か月受講ができなくなった場合でも、その間の受講料を止めることはできませんので注意が必要です。
標準受講期間が決められている
標準受講期間が6か月と決まっていますので、期間中に課題を提出する必要があります。しかし、お仕事や育児などで忙しい方のために無料延長期間が6か月設けられていますので安心です。
修了証には交付料がかかる
交付料として3,300円（事務手数料別途）がかかりますので、事前によく確かめることをおすすめします。認定証や認定カードを発行する場合も交付料がかかりますのでご確認ください。
がくぶん「和みのヨーガ実践講座」のメリット
がくぶん「和みのヨーガ実践講座」のメリットもご紹介したいと思います。
- お友達・家族割引がある
- むずかしいところの質問ができる
- 充実のテキストとDVDで安心受講
- インストラクターとの心通う「和み通信」を利用できる
- 受講記念特別プレゼントがある
それでは一つずつ説明していきます。
お友達・家族割引がある
教材一式に同封されている「紹介割引ハガキ」を利用すると、紹介入会される方の受講料が3,000円引きになります。そして後日、紹介者にはお礼として3,000円分のギフト券が贈られます。
むずかしいところの質問ができる
教材一式に同封されている「質問用紙」を活用すして質問することができます。または、メール、FAXにてご質問内容を送ることもできます。ただし、専門講師による的確な回答をお届けするために、電話では受け付けてもらえませんのでご注意ください。
充実のテキストとDVDで安心受講
テキストにはガンダーリ先生はじめ、インストラクターの実際の動きを収録したDVDが付いています。DVDで流れを習得し細かい動作はテキストで確認しながら進めることができます。
インストラクターとの心通う「和み通信」を利用できる
課題は全部で5回の提出があります。その内容は「今、ストレスを感じていますか？」などの簡単な質問に答えるというものです。
受講記念特別プレゼントがある
今、申し込むともれなくオシャレな手ぬいのプレゼントがあります。すばらしい日本の伝統を再確認できる、和の趣と新しい感覚を兼ね備えた手ぬぐいです。ぜひこの機会にお申込みしてプレゼントをゲットして下さい。
がくぶん「和みのヨーガ実践講座」をおすすめしない人
がくぶん「和みのヨーガ実践講座」をおすすめしない人をご紹介したいと思います。
- DVDを見れる環境がない人
- 時間の確保がむずかしい人
- 教室やスクールで習いたい人
では一つずつ説明していきます。
DVDを見れる環境がない人
がくぶん「和みのヨーガ実践講座」ではテキストとDVDで学習をするため、DVDを見れる環境がない人にはおすすめしません。しかし、この機会に安値のDVDプレイヤーを購入するという方にはおすすめです。
時間の確保がむずかしい人
お仕事や育児などで時間の確保がむずかしいと思われる方にはおすすめしません。せっかく受講を決めたものの時間が取れないと途中でやめてしまいがちでもったいないからです。ですが、時間の確保はできるとお考えの方にはおすすめします。
教室やスクールで習いたい人
がくぶん「和みのヨーガ実践講座」は通信講座ですので、基本お家で気軽に始められる講座です。なので外に出て教室やスクールなどで、お友達と一緒に始めたいと思われてる方にはおすすめしません。ですががくぶん「和みのヨーガ実践講座」は通信講座ですが、お友達と一緒に同時に始めたいとお考えの方にはおすすめです。
がくぶん「和みのヨーガ実践講座」をおすすめする人
がくぶん「和みのヨーガ実践講座」がおすすめな人をご紹介したいと思います。
- 体をゆるめて体調を整えたい人
- むずかしいことが苦手な人
- 普段の生活の中で簡単に行いたい人
- 心身の問題を改善したい人
- インストラクターを目指してる人
それでは一つずつ説明していきます。
体をゆるめて体調を整えたい人
和みのヨーガはゆるゆると体をゆるめることで体を和ませます。人間が本来持っている自然治癒力を引き出し、心身のバランスを整えることで体調を整えていきます。
むずかしいことが苦手な人
和みのヨーガの動きやポーズはやさしいようですが、しっかりとした最新科学を融合させ練り上げた最新の健康法です。ですので、年齢、性別、運動神経に関係なく誰にでも安心して行うことができます。
ふだんの生活の中で簡単に行いたい人
家事の合間や仕事中の少しの空き時間を利用して、体の調子が悪いと感じたらすぐに手当てができます。ストレスを自分の手で手当てしていくことで血液やリンパ、気の流れが調整されていきます。
心身の問題を改善したい人
ストレスが溜まったり、筋肉が緊張して体の循環が悪くなり、心身のバランスが崩れた場合でも、和みのヨーガで全身をゆるめることで筋肉のゆがみを整え、血液やリンパの流れをよくしていくことで改善できます。
インストラクターを目指している人
がくぶん「和みのヨーガ実践講座」を修了した方は「和みのヨーガインストラクター養成講座」に進むことができます。詳しくは「和みのヨーガ実践講座」を修了時に連絡を受けることができます。
がくぶん「和みのヨーガ実践講座」の口コミ
| 良い口コミ | 悪い口コミ |
| インストラクターの道をバックアップしてくれる | DVDプレイヤーを購入する必要があった |
| 「和みのヨーガ」は日本人に合っているので無理がない | 思ったよりプログラムが多く期間中に修了できるか不安 |
| 血液の循環が良くなり健康で美しくなれる |
受講を試みたものの、思ったよりプログラムが多くて期間中に修了できるか不安だった方が少なくないようです。ですが、日本人に合わせて作られたプログラムは、動きに無理がなく進めることができ、子どもからお年寄りまで誰でも効果的に行えると評判が高いようです。
がくぶん「和みのヨーガ実践講座」に少しでもご興味をお持ちの方は、下の緑のボタンより詳細をご覧ください。
がくぶん「和みのヨーガ実践講座」の無料資料請求の流れ
がくぶん「和みのヨーガ実践講座」の無料資料請求の仕方について説明します。
下の緑ボタンを選択すると、がくぶんのホームページに移ります。
それから、上の画像のように下へスクロールすると、「和みのヨーガ実践講座」の項目があるはずです。
その項目を選択すると、「和みのヨーガ実践講座」の無料資料請求ページに移ります。
がくぶん「和みのヨーガ実践講座」の無料資料請求は、
まとめ
このように「ヨーガ」とは、陰･陽両極にあるもののバランスをとることなのですが、そこには天秤における０（ゼロ）の支点のようなポイントがなければ、その働きが生まれません。その０ポイント＝ニュートラルな状態を、身体的にも心の動きの上でも生み出す技法を、ヨーガでは大変重要なことと考えているのです。
和みのヨーガ資格取得したい方はがくぶんの通信講座和みのヨーガ資格取得でさらに詳しい説明がありますのでご覧ください。