オンライン通信講座ユーキャンで「リンパケア」の資格を取得する方法
この記事のポイント

・オンラインでスマートフォン、パソコンから様々な講座/資格を気軽に受講できる通信講座で人気高い「ユーキャン」で「リンパケア」の資格取得を目指せる解説。

・「リンパケア」がおすすめな方や「ユーキャン」の通信講座の特徴をご紹介。

・身近な方へのケアのスキルの証明に。

株式会社ユーキャンが運営するスマートフォンやパソコンから、オンラインだけで場所問わずに気軽に受講や資格試験を受ける事ができる、男女問わず人気高い「ユーキャン」にて、「リンパケア」の資格取得講座の受講サービスを提供しておりますのでご紹介いたします。

ユーキャンではこの他にも温活アドバイザーなど、たくさんの講座がありますのでご覧ください。

リンパケアとは?

リンパとは全身に張り巡らされている体の器官で、リンパ液が流れるリンパ管には、老廃物や余分な水分を回収する働きがあります。

リンパケアとはリンパの流れを整えることでこれらをスムーズに排出し、疲労回復やむくみ改善をアロマオイルなどでマッサージをしながら流していくことです。美肌効果など、美容や健康に様々なプラス効果が期待できます。

リンパ液には、血液が回収しきれなかった老廃物を回収し、尿や便として排出する役割がありますが、社会生活からのストレスや生活習慣の乱れ、運動不足等が原因で、リンパの流れが滞り老廃物が溜まり続けてしまいますのでリンパケアが必要となります。

リンパケアで期待できる効果
  • むくみ、こり、冷え性、便秘の解消
  • 免疫力、基礎代謝の向上
  • 疲労回復、リラックス効果
  • 首、肩こりの軽減

★ヨガの準備運動にリンパ液が溜まりやすい足先、足首をもみほぐしてからヨガを始めるとむくみが改善されヨガ効果を発揮します。

リンパケア資格がおすすめな方

むくみや肩こりが気になる方

リンパの流れが滞ると、余分な水分や老廃物が体内に溜まり、むくみや肩のこりなどの不調が出やすくなります。
リンパの流れを整えることでそれらをスムーズに排出することができ、不調の改善が見込めます。

冷え性に悩んでいる方

冷え性に悩んでいる方にもリンパケアがおすすめです。
冷え性の原因の1つに、ストレスなどによる自律神経バランスの乱れがあります。リンパケアによってリラックスすると、自律神経バランスが整い、また血行も促進されるため、冷え性の改善につながります。

より美しく健康に年齢を重ねたい方

リンパケアを行うことで、美肌効果も期待できます。たとえば顔のしわやたるみなどは、加齢によるものと思われがちですが、頭部のリンパをケアすることで改善が見込めることがあります。
他にも免疫力アップや疲労回復効果など、年齢に負けない健康的な体作りにもリンパケアはおすすめです。

セルフケアの正しい知識を身につけたい方

すでに自己流でリンパケアを実践している方も、体系的に正しい知識・スキルを身につけることで、より効果的なケアを行うことができるように。ユーキャンのリンパケア資格取得講座では、リンパの流れをよくする生活習慣などもご紹介。毎日しっかりケアできなくても、生活の中で少し意識を変えるだけで、リンパの流れの滞りを防げます。

家族や友人など、身近な方のケアをしてあげたい方

自分のためだけではなく、家族や友人、パートナーのためにケアを行ってあげたいという方にもおすすめです。手技やケアの流れはもちろん、安全面の配慮や環境作りなどを含めて、基礎からしっかり学べます。
セルフケアと異なり、ほぐすポイントや力加減がわかりにくい他者へのケアも、自信を持って行えるようになります。

ユーキャンの「リンパケア」資格取得講座の特徴

自分や身近な方のリンパを整える”ケアリスト”に

リンパケアの基礎知識に加えて、自分で行うセルフケア、身近な方に行うホームケアのスキルも習得。
ユーキャンでは年齢による変化が表れやすいフェイシャルケアをはじめ、首や肩、手、足など全身のケアを学べます。より美しく健康的に年齢を重ねていきたい方におすすめの講座です。

細かな手技のコツまでわかりやすい教材

通信学習でケアのスキルが身につくのか心配な方もご安心ください。テキストでは、押す時の手の形や目安となる回数、手の流れ、注意すべきポイントなどを写真つきで具体的に解説。さらに動きを目で見て確かめられるDVD教材もご用意!
テキストとDVDを組み合わせて1つ1つの動きを確認しながら、着実にリンパケアの手技を身につけられます。

DVDの内容はスマホでも視聴可能

DVD教材に収録されている内容は全て、受講生専用サイト「学びオンライン プラス」からいつでも視聴できます!スマホでサッと見れるので、スキマ時間の有効活用にも。
また「学びオンライン プラス」では、手軽に取り組めるwebテストも受けられます。

充実したサポート

・わからないときは気軽に質問

・スキマ時間にスマホでおさらい

・最長6ヵ月まで、しっかりサポート

  • 学習を進めているとき、わからないことがあっても安心。ユーキャンならスマホからのメールはもちろん、郵便でも質問が可能です。知識豊富な講師・スタッフがやさしく答えてくれます。
  • ちょっとあいた時間にすぐ勉強できるWebコンテンツ「学びオンラインプラス」もユーキャンの特長。スマホやパソコンからできるミニテストで学習の習熟度をチェックしたり、講義の動画を見たり。スキマ時間をムダなく使えます。
  • ユーキャンの「リンパケア」資格取得講座の標準学習期間は3ヵ月ですが、何かの都合で学習が遅れても、受講開始から6ヵ月までが、質問や添削指導など、全ての指導サポートを利用できます。
    忙しい方も自分のペースで学習できるので安心です。

身近な方へのケアのスキルの証明に

セルフケアに加え、ご家族やご友人など身近な方へのケアのスキルを身につけた証として、自信を持ってケアを行うことができます。
また、ゆくゆくはサロンの開業などを目指す方にとっても、まずは身近な方へのケアを通して基礎を学ぶことで、実践的なスキルを磨くことができます。

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監修・指導(質問回答)・資格認定 すべて日本リンパ協会が行います。

【一般社団法人 日本リンパ協会とは?】
自然治癒力を高め、健康と美の要となるリンパケアを普及させることを目的に2006年に発足された団体。業界初の検定試験となる「リンパケア検定」を実施。6月30日を「リンパの日」と定め日本記念日協会に登録されています。
セルフケアやホームケアからセラピスト・講師まで、ニーズに合わせた資格認定講座を開講。リンパケアを通じ、「人々の活き活きとした暮らしの実現」や「健やかな社会作り」に貢献しています。

まとめ

リンパとは、全身に張り巡らされた体の器官であり、老廃物や余分な水分などを回収する働きがあります。老廃物はシミやしわ、余分な水分はむくみなどの原因になります。
リンパケアを行うことで、それらの老廃物などがスムーズに排出され、美容や健康に様々なプラス効果が期待できます。

冷え性や肩こり、顔のむくみやたるみが気になる…もしかしたら、リンパの流れが滞っているサインかもしれません。
当講座ではリンパの流れを良くする生活習慣もご紹介。ちょっと意識を変えて、日常にリンパケアを取り入れれば、「キレイと健康」への近道となるでしょう。

リンパケア資格を取得したい方はユーキャン「リンパケア」資格取得講座でさらに詳しい説明がありますのでご覧ください。

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