オンライン通信講座ユーキャンで「生活習慣病予防プランナー」の資格を取得する方法
この記事のポイント

・オンラインでスマートフォン、パソコンから様々な講座/資格を気軽に受講できる通信講座で人気高い「ユーキャン」で「生活習慣病予防プランナー」の資格取得を目指せる解説。

・「生活習慣病予防プランナー」がおすすめな方や「ユーキャン」の通信講座の特徴をご紹介。

・三大疾病の話

株式会社ユーキャンが運営するスマートフォンやパソコンから、オンラインだけで場所問わずに気軽に受講や資格試験を受ける事ができる、男女問わず人気高い「ユーキャン」にて、「生活習慣病予防プランナー」の資格取得講座の受講サービスを提供しておりますのでご紹介いたします。

ユーキャンでは食・料理に関する講座は他にも食育実践プランナー」「食生活アドバイザーなど、たくさんの講座がありますのでご覧ください。

生活習慣病予防プランナーとは?

生活習慣病予防プランナーは、生活習慣病の原因や症状、日常生活での予防法など幅広い知識を持ち、食事・運動などの実践的なスキル持つスペシャリストのこと。 生活習慣にまつわる適切なアドバイスを行い、大切なご家族をはじめ、身近な人の健康をサポートします。

糖尿病や高血圧、脂質異常症などの生活習慣病は、偏った食事や運動不足、過度の飲酒、喫煙、過度のストレスなどが積み重なると発症のリスクが高くなります。これらは自覚症状があまりないので、気が付くと進行してしまい狭心症や心筋梗塞、脳卒中など命に関わる疾患を引き起こします。

ッキッキ

生活習慣病ってどんな病気なの?

アキアキ

食生活や運動習慣、喫煙や飲酒などの生活習慣によって引き起こされる、さまざまな病気の総称のことよ

ッキッキ

その、さまざまな病気って?たとえば?どんな病気なの?

アキアキ

代表的な病気では、脳卒中やがん、糖尿病、心臓病、高血圧などのほかにも肝疾患や腎疾患も含まれるのよ

生活習慣病予防プランナーがおすすめな方

家族の健康を守りたい方

「最近、旦那の体重が…」「おじいちゃんの血圧が心配」など家族の健康に不安を抱える方は多いと思います。
生活習慣病に関する正しい知識とスキルを身につけることで、悩みに合わせた適切な予防法を実践できるようになります。
美味しく予防にも効果的な食事作り、運動面でのアドバイスなど、さまざまな角度からご家族の健康をサポートしましょう。

お子さんの肥満や生活習慣が気になる方

生活習慣病は大人だけのものではありません。最近では小児肥満や小児メタボリックシンドロームも増えてきています。
その要因は高カロリー食品の食べ過ぎをはじめ、朝ごはんを食べない、就寝時間が不規則といった、生活習慣の乱れにもあります。さらに、テレビやテレビゲームに費やす時間が長いほど肥満になりやすいという調査結果もあります。
子どもさんの健やかな成長のためにも、生活のリズムや食生活、運動習慣の見直しは重要です。

健康診断の結果が不安な方・CやD判定の項目がある方

「健康診断の結果が毎年不安…」といった、自分自身の健康に不安がある方や、「悪い判定が出たので生活習慣を見直したいけど、何をしたらいいかわからない」など具体的な改善策がわからない方にも役立つ資格です。
さまざまな生活習慣病の原因や症状などの知識が身につくことはもちろん、具体的な予防策についても学ぶことができます。来年の健康診断に向け、学習をスタートしてみてはいかがでしょうか?

健康的な食事を作りたい方

「どんな食材を取り入れたらいいの?」「塩分や糖分、脂肪分は抑えたいけど、美味しい食事を作りたい!」「野菜がどうしても不足しがち…」など、日々の食事作りは頭を悩ませるものです。
栄養に関する知識や、食が健康に与える影響といった知識が身につけば、食事作りもよりスムーズになります。美味しく食べられる健康レシピも多数紹介しているので、忙しい方でもすぐに実践できます。

今の仕事に活かしたい方

介護施設や医療施設のスタッフとして働く方にもおすすめの資格です。
生活習慣病を予防する食事や運動習慣の知識が体系的に身につくため、日々の業務がいっそうスムーズになります。スキルアップにもつながり、利用者の方にとってより良いサービスを自信を持って提供できるようになります。
生活習慣病予防に役立つレシピや症状別に有効な食材も学べるので、調理スタッフとして働く方にも役立ちます。

ムリなく運動をしたい方

生活習慣病予防には、適度に体を動かすことも大切です。しかし、「運動しなきゃ!」と意気込む必要はありません。運動はムリのない範囲で行い、継続することが大切です。
ユーキャンの生活習慣病予防プランナー資格取得講座では、気軽にできる約30のエクササイズが紹介されています。負担を抑えたエクササイズなので、中高齢の方や運動が苦手な方でも心地よく体を動かすことができます。

ユーキャンの生活習慣病予防プランナー資格取得講座の特徴

頼れる3つの予防アイテムがセットに

副教材として「生活習慣病予防レシピ30」「献立サポートBOOK」「実践予防エクササイズDVD」の3つが用意されています。
食事と運動は生活習慣病予防の要です。その実践を助ける3つの予防アイテムは、頼もしい味方になること間違いなし!日々の食事作りや運動に、学んだそばから役立ちます。学習中はもちろん、講座修了後も日々の生活に役立ちます。

在宅受検OK!マイペースに取り組めます

第2回添削課題が資格試験になります。試験はマークシート方式で、7割を得点すれば合格に!受検資格はないので、どなたでもチャレンジできます。生活習慣病予防プランナー資格取得講座は忙しい方にも嬉しい在宅受検です。ご自分のタイミングで、リラックスして試験に臨めます。

生涯役立つ知識とスキルを3ヵ月で習得できる

生活習慣病の基礎知識・食事・運動の3方向から学べるカリキュラムを用意されています。基礎から着実にステップアップしていけるので、わずか3ヵ月での資格取得も可能です。
生活習慣病予防プランナーの資格は、生活習慣病に関する「正しい知識」と「予防の実践的スキル」を持つ人材の証明となり生涯役立つ価値ある資格です。

充実したサポート
  • わからないときは気軽に質問
  • スキマ時間にスマホでおさらい
  • 最長6ヵ月
  • 学習を進めているとき、わからないことがあっても安心。ユーキャンならスマホからのメールはもちろん、郵便でも質問が可能です。知識豊富な講師・スタッフがやさしく答えてくれます。
  • ちょっとあいた時間にすぐ勉強できるWebコンテンツ「学びオンラインプラス」もユーキャンの特長。スマホやパソコンからできるミニテストで学習の習熟度をチェックしたり、講義の動画を見たり。スキマ時間をムダなく使えます。
  • ユーキャンの「生活習慣病予防プランナー」資格取得講座の標準学習期間は3ヵ月ですが、何かの都合で学習が遅れても、受講開始からヵ月までが、質問や添削指導など、全ての指導サポートを利用できます。
    忙しい方も自分のペースで学習できるので安心です。
  • 受講生専用インターネットサービス「学びオンライン プラス」では、動画やWebテストなどのコンテンツが用意されてますので、手持ちのスマートフォンやパソコンから見られて、より便利に楽しく合格が目指せます。

死因の約半数にも及ぶ「三大疾病」

生活習慣病を原因とした死亡者数は、全体のおよそ6割にも及びます。とくに、がん(悪性新生物)・心疾患・脳血管疾患の三大疾病は、死因全体のおよそ半数と言われています。
また、「新たな国民病」とも言われる認知症の発症原因のひとつは生活習慣病であるとも言われています。生活習慣病予防は、認知症の予防にもつながるのです。

まとめ

「生活習慣病予防プランナー」は、生活習慣病の原因や症状、日常生活での予防法など幅広い知識を持ち、食事・運動などの実践的なスキル持つスペシャリストです。
生活習慣にまつわる適切なアドバイスを行い、大切なご家族をはじめ、身近な人の健康をサポートします。
健康であることは、生活の質(クオリティ・オブ・ライフ)の向上にもつながります。生活習慣病を予防して、より充実した日々を過ごしましょう。

生活習慣病予防プランナーの資格を取得したい方は、ユーキャンの「生活習慣病予防プランナー」資格取得講座でさらに詳しい説明がありますのでご覧ください。

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