生活習慣病予防プランナーの資格を取得する方法とは?

「生活習慣病予防プランナー」の資格を取るならユーキャンがおすすめです。自分自身のこともそうですが、家族などの「生活習慣病」が気になるという人は多いと思います。

「生活習慣病」に関する豊富な知識とスキルがあれば、自分やご家族の健康を守ることができますよね。

こちらでは、ユーキャンが提供する「生活習慣病予防プランナー」講座のメリットやデメリット、おすすめする人・しない人などをお伝えします。

生活習慣予防プランナーが選ばれる3つの理由

ユーキャンの生活習慣予防プランナー資格取得講座には選ばれる3つの理由があります。

  • 生活習慣予防の知識が効率よく学べる
  • 副教材が充実している
  • 受験制限が一切ない

それでは、一つずつ説明していきます。

生活習慣病予防の知識が効率よく学べる

「予防のための栄養と食事」で、食が健康に与える影響、適切な食事について学びます。そして知識を身につけたら、すぐに実践することで、さっそく健康な料理を作るスキルが身につきます。

副教材が充実している

食事と運動は生活習慣病予防の要となりますので、それにともなった副教材『生活習慣病予防レシピ30』『献立サポートBOOK』『実践予防エクササイズDVD』の3つが用意されています。

受験制限が一切ない

資格試験の受検制限は一切ないので、年齢・学歴・実務経験など問わず、誰でもチャレンジすることができます。受講期間内なら自宅で、好きなタイミングで受検できますので、なかなか外出できない人や、お仕事が忙しい人も安心です。

ユーキャンの生活習慣病予防プランナー資格取得講座3つのデメリット

生活習慣予防プランナー資格取得講座には3つのデメリットもあります。

  • 質問制限がある
  • DVDを見れる環境がない人
  • 学習期間がある

それでは、一つずつ説明していきます。

質問制限がある

質問はできますが一日3回までとなってますので、わからないことが出てきた場合その都度書き出して、自分で調べられることで解決できればOKですし、どうしてもわからいことだけを聞くようにするのがベストだと思います。

DVDを見れる環境がない人

教材の中に「実践予防エクササイズDVD」があり、DVDで学習することもありますので、DVDを見れる環境がない人は難しいかもしれません。しかし、価格の安いDVDプレイヤーであれば、数千円で手に入れることができます。

学習期間がある

標準学習期間は3ヶ月です。でも安心してください、学習開始から最大6か月までサポートが延長できます。家事や子育て、仕事で忙しい人も、自分のペースで学習できるので安心です。

ユーキャンの生活習慣病予防プランナー資格取得講座5つのメリット

生活習慣予防プランナー資格取得講座の5つのメリットもご紹介したいと思います。

  • 講座修了で資格取得が可能
  • 在宅受験ができる
  • 生涯役立つ知識とスキルを3ヶ月で習得できる
  • すぐに実践することができる
  • 予防のための運動ができる

それでは、一つずつ説明していきます。

講座修了で資格取得が可能

生活習慣予防プランナー資格取得講座の添削課題を提出し、第2回の合格基準を満たせばそのまま「生活習慣病予防プランナー」の資格が取得できます。試験はマークシート方式で、7割を得点すれば合格にできますよ。

在宅受験ができる

受講期間内であれば、自宅で好きなタイミングで受検することができますので、なかなか外出できなくても、仕事が忙しくても安心です。

生涯役立つ知識とスキルを3ヶ月で習得できる

初心者の人を意識して「生活習慣病とはどんな病気か」「生活習慣病を取り巻く状況とは」など、基本的なことから丁寧に解説してくれています。専門用語の説明などもわかりやすく行ってくれてますので、初心者の人でもスムーズに知識を身につけることができます。

すぐに実践することができる

食が健康に与える影響、適切な食事について学び、知識を身につけたら、さっそくレシピブックで実践することができます。気軽に健康的な食事を作って楽しむことができますので嬉しくなってきますよ。

予防のための運動ができる

正しい食事を学んだら、「実践予防エクササイズDVD」を見ながら、簡単な運動を毎日するように心がけましょう。運動を合わせることで、血圧の向上を防ぐことができます。

生活習慣予防プランナーをおすすめしない人

生活習慣予防プランナー資格取得講座をおすすめしない人3つのポイント。

  • 絶対的な効果を望まれる人
  • 個人情報を広めたくない人
  • 健康状態が不安な人

それでは、一つずつ説明していきます。

絶対的な効果を望まれる人

生活習慣病予防に関する健康の維持・増進を目的としたものですが、絶対的な効果を保証するものではありませんので、絶対的な効果を望まれる人にはおすすめできません。

個人情報を広めたくない人

「生活習慣病予防プランナー」資格は、一般社団法人ケアフィット推進機構により認定されますので、検定試験に合格された際は、住所、名前などの情報が「生活習慣病予防プランナー資格保有者情報」として同機構に登録されることになりますので、個人情報を広げたくないなぁと思われる人にはおすすめできません。

健康状態が不安な人

現在、疾患があるなど健康状態に不安を持たれてる人は、必ず事前に医師にご相談され、ご自身で受講の可否を判断された方がいいと思います。体にいい食事の学習とはいえ、一人一人の体のことですからお医者様に一度相談することをおすすめします。

生活習慣病予防プランナーがおすすめな人

生活習慣予防プランナーがおすすめな人5つのポイントもご紹介したいと思います。

  • 家族の健康を守りたい人
  • 子どもの肥満や生活習慣が気になる人
  • 健康診断の結果が不安な人
  • 健康的な食事を作りたい人
  • 今の仕事に活かしたい人

それでは、一つずつ説明していきます。

家族の健康を守りたい人

「最近、旦那の体重が…」「おじいちゃんの血圧が心配」など家族の健康に不安を抱える方は多いと思います。
生活習慣病に関する正しい知識とスキルを身につけることで、悩みに合わせた適切な予防法を実践できるようになります。
美味しく予防にも効果的な食事作り、運動面でのアドバイスなど、さまざまな角度からご家族の健康をサポートしましょう。

子どもの肥満や生活習慣が気になる人

生活習慣病は大人だけのものではありません。最近では小児肥満や小児メタボリックシンドロームも増えてきています。
テレビやテレビゲームに費やす時間が長いほど肥満になりやすいという調査結果もありますので、子どもさんの健やかな成長のためにも、生活のリズムや食生活、運動習慣の見直しは重要です。

健康診断の結果が不安な人

「健康診断の結果が毎年不安…」といった、自分自身の健康に不安がある方や、「悪い判定が出たので生活習慣を見直したいけど、何をしたらいいかわからない」など具体的な改善策がわからない人にも役立つ資格だといえます

健康的な食事を作りたい人

どんな食材を取り入れたらいいの?とか、塩分や糖分、脂肪分は抑えたいけど、美味しい食事を作りたいなど、日々の食事作りは頭を悩ませることが多々ありますよね。そんなときに、栄養に関する知識や、食が健康に与える影響といった知識が身につけば、食事作りもよりスムーズになりますよ。

今の仕事に活かしたい人

介護施設や医療施設のスタッフとして、また調理スタッフとして働く方にもおすすめの資格です。生活習慣病を予防する食事や運動習慣の知識が体系的に身につくため、日々の業務がいっそうやりやすくなります。スキルアップにもつながり、利用者の方にとってより良いサービスを自信を持って提供できるようになります。

まとめ

「生活習慣病予防プランナー」は、生活習慣病の原因や症状、日常生活での予防法など幅広い知識を持ち、食事・運動などの実践的なスキル持つスペシャリストです。
生活習慣にまつわる適切なアドバイスを行い、大切なご家族をはじめ、身近な人の健康をサポートします。
健康であることは、生活の質(クオリティ・オブ・ライフ)の向上にもつながります。生活習慣病を予防して、より充実した日々を過ごしましょう。

生活習慣病予防プランナーの資格を取得したい方は、ユーキャンの「生活習慣病予防プランナー」資格取得講座でさらに詳しい説明がありますのでご覧ください。